General สาระและสุขภาพ

5 วิธี ออกเจอย่างถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ

ออกเจอย่างถูกวิธี เทศกาลกินเจเป็นช่วงเวลา 9 วัน 9 คืน แห่งการชำระล้างร่างกายและจิตใจให้บริสุทธิ์ สร้างบุญกุศล รักษาศีล ด้วยการงดกินเนื้อสัตว์...

General สาระและสุขภาพ

ความซ่าของโซดา ช่วยย่อยอาหารได้?

โซดามีฤทธิ์เป็นกรดเล็กน้อย ไม่มีฤทธิ์ในการย่อยอาหาร นอกจากนี้แล้วความเป็นกรดของโซดาเป็นปัจจัยหนึ่งที่อาจส่งเสริมให้เกิดกรดไหลย้อน และฟันผุ...

สาระและสุขภาพ

อุ่นอาหารซ้ำซาก คุณค่าอาหารลดลง

อาหารที่มีการอุ่นซ้ำซากหรือต้มตุ๋นนานเกิน 4 ชั่วโมงขึ้นไป จะมีโอกาสทำให้คุณค่าด้านโภชนาการลดลง จึงควรเลือกซื้อหรือปรุงอาหารแต่พอกินในแต่ะละมื้อ...

บทความ

5 วิธีแก้เครียดง่าย ๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง

1. ออกกำลังกายคลายเครียดCortisol จะทำงานอย่างหนัก เราสามารถแก้ได้โดยการให้ฮอร์โมนเอนดอร์ฟีนทำงานบ้างด้วยการออกกำลังกาย อย่างน้อยๆ...

IT Limited

จับตา “iphone 12” ต่อลมหายใจตลาดสมาร์ทโฟนโค้งสุดท้ายของปี 63

จับตา “iphone 12” ต่อลมหายใจตลาดสมาร์ทโฟนโค้งสุดท้ายของปี 63 วงการมือถือไทย มอง 5จี อาจมีส่วนดันยอดขายไอโฟนได้เพิ่ม แต่ไม่ถึงกับสร้างจุดเปลี่ยน...

General Highlight บทความ

ต่อลมหายใจตลาดนัดจตุจักร

สถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ที่กินระยะเวลามาอย่างยาวนาน การเปิดประเทศโดยสมบูรณ์ยังไม่สามารถทำได้ ส่งผลโดยตรงต่อการท่องเที่ยว...

General Highlight บทความ

ซามูไรบลู in ยุโรป

หากใครเป็นแฟนฟุตบอลทั้งพันธุ์แท้หรือค้างคืน ช่วงสัปดาห์นี้อาจจะหงอยเหงาที่ฟุตบอลสโมสรลีกชั้นนำในหลายประเทศ โดยเฉพาะลีกยุโรปอยู่ในช่วงพักเบรก...